- Sport
- 8 marca 2020
Jak motywować dzieci w sporcie
Każdego roku około 20 milionów dzieci uprawia sporty wyczynowe. Badania wykazały jednak, że około 70 procent dzieci uprawiających sport kończy go przed ukończeniem 15 roku życia [źródło: Center for Kids First]. Przyczyny tego stanu rzeczy mogą być różne, ale jeden z głównych czynników wpływających na decyzję o rezygnacji jest prosty: Po prostu tracą zainteresowanie kontynuowaniem sportu.
Podekscytowanie noszeniem fajnych mundurków, spędzaniem czasu z przyjaciółmi czy naśladowaniem ulubionego zawodnika może skłonić dziecko do zajęcia się sportem, takim jak mała liga baseballu czy koszykówka młodzieżowa. Jednak pozostawanie zmotywowanym poza początkową fazą może być wyzwaniem. Ważne jest, aby zrozumieć, co motywuje zaangażowanych młodych ludzi. Kiedy wiesz, co kogoś motywuje, może to ułatwić zachęcenie go.
Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym trenerem szukającym sposobu na rozpoczęcie sezonu, czy też rodzic zapisujący dziecko po raz pierwszy, zastanów się, jak najlepiej motywować dzieci w swoim życiu, aby stworzyć środowisko, w którym będą mogły się uczyć, rozwijać i pozostawać zaangażowane.
W tym artykule przyjrzymy się sposobom udzielania wsparcia bez przekraczania tej drobnej granicy między entuzjazmem a zbytnim zaangażowaniem.
Na przykład, było wiele momentów w historii sportu, kiedy motywujące słowa trenera prowadziły jego zespół do zwycięstwa. Nie musisz być profesjonalistą, a Twoje przemówienia nie zawsze prowadzą do tak wielkich finałów, ale przy odrobinie treningu mogą się ożywić i zainspirować Twoich zawodników. Sprawdź na następnej stronie, aby dowiedzieć się kilku wskazówek, jak wygłosić inspirującą mowę motywacyjną.
Motywacyjne przemówienia sportowe
Prawdopodobnie widziałeś to w telewizji: Relacja na żywo o ulubionej drużynie sportowej przytulona tuż przed rozpoczęciem meczu, z zamkniętymi wokół siebie ramionami, głowa w dół w skupieniu. W środku tego zgiełku lider drużyny wyrzuca ciąg słów i zwrotów tak podnoszących na duchu, że wyczuwalna jest pozytywna energia. Scena ta rozgrywa się na polach i w szatniach na całym świecie i wszyscy oni mają jedną wspólną cechę: przesłanie jest pełne podniecenia i determinacji. Zobaczenie, jak ktoś inny się napompowuje, może być zaraźliwe i zainspirować resztę zespołu do gry z pasją.
Jeśli masz szczęście być w pozycji, w której Twoje słowa mogą mieć wpływ na drużynę, Twoja wypowiedź może być tym, co pomoże im podjąć decyzję, czy pozostać w sporcie. Pomyśl o tym, jak to jest być dzieckiem i posłuchaj, jak Twój trener lub rodzic mówi, że Cię wspiera, wierzy w Ciebie i chce, żebyś dobrze sobie radził. Kiedy dzieci lubią sport, w którym uczestniczą i otaczające je środowisko, mają większe szanse na jego kontynuację [źródło: KidsHealth].
Przemówienie, które wygłaszasz, nie musi być długie ani bardzo szczegółowe. Ważniejsze od tego, co mówisz, jest to, jak to mówisz - musisz naprawdę wierzyć w każde słowo tego, co mówisz. Dziecko, które widzi, że w nie wierzysz, będzie bardziej skłonne uwierzyć w siebie [źródło: Harris]. Upewnij się, że rozumiesz, co motywuje każde dziecko osobiście do zabawy i staraj się odnosić do nich na tym poziomie.
Zmotywowanie młodego zawodnika może być tak proste, jak poinformowanie go, że bez względu na ostateczny wynik, wierzy się w niego i będzie mu towarzyszyć. Może to być łatwe, gdy sprawy idą gładko, ale co się dzieje, gdy robi się ciężko? W następnej sekcji, przyjrzymy się sposobom motywowania przegrywającej drużyny.
Jak zmotywować drużynę przegrywającą
Zmotywowanie zespołu, który jest na zwycięskiej ścieżce, nie powinno być zbyt trudne. Jednak utrzymanie motywacji zespołu w pasie przegranej może być jednym z najtrudniejszych wyzwań w sporcie. Dotyczy to zwłaszcza małych dzieci, ponieważ ich poczucie własnej wartości może być delikatne. Jako rodzic lub trener, zapewnienie pozytywnej informacji zwrotnej jest niezbędne po przegranej.
Dzieci chcą wygrać i mogą być tak samo konkurencyjne w sporcie jak każdy dorosły. Daj im znać, że mogą czuć się rozczarowane, ale należy podkreślić, że nie są rozczarowane. Skup się na tym, jakie kroki podejmie drużyna, aby wrócić i zarobić na wygraną następnym razem. Chociaż możesz być kuszony, aby przejść z rufowej rozmowy, spróbuj zamiast tego pamiętać, że te dzieciaki prawdopodobnie nie dołączył do małej ligi lub młodzieżowej drużyny piłkarskiej, aby wyłożyć swoje statystyki. Najprawdopodobniej dołączyły do nich, aby dobrze się bawić i pozostać aktywnymi, więc nie bierz z tego przyjemności dla nich.
Oprócz osobistego aspektu motywacji, musicie również wziąć pod uwagę aspekt społeczny. Na przykład, choć współzawodnictwo w sporcie pomaga dzieciom uczyć się wyznaczać cele i ciężko pracować, czasami uwaga przenosi się z zabawy na robienie wszystkiego, co niezbędne do zwycięstwa. Starsze dzieci często lepiej niż młodsze rozumieją istotę rywalizacji, ale ważne jest, by dorośli, których to dotyczy, ocenili sytuację i upewnili się, że nie jest ona zbyt gorąca [źródło: Johnson]. Ważne jest, aby nauczyć ich, że nawet w przypadku przegranej, należy zachować dobre umiejętności sportowe.
Powinieneś też być konsekwentny w swoim podejściu. Na przykład, jeśli masz tendencję do bycia wolnym typem trenera, postaraj się utrzymać ten styl nawet wtedy, gdy drużyna przegrywa, żebyś nie pomylił ich i nie przestraszył.
Dzieci zajmujące się sportem oczekują od swoich trenerów i rodziców wsparcia. Jeśli otrzymają potrzebne im wsparcie, zachęci ich to do wyznaczania sobie celów i trzymania się ich. Ze zrozumieniem i motywacją, młody sportowiec może zyskać pewność siebie, że będzie realizował swoje pasje i będzie się dobrze bawił, robiąc to.
Odwiedź linki na następnej stronie, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak motywować dzieci do uprawiania sportu.
Najnowsze Artykuły
- Sport
- 11 października 2022
Na co zwrócić uwagę w odzieży sportowej
- Zdrowe odżywianie
- 26 września 2022
Na czym najlepiej smażyć?
- Sport
- 20 września 2022
Zalety trenowania piłki nożnej
Kategorie
- Sport 10
- Wrestling 6
- Kluby sportowe 6
- Zdrowe odżywianie 16
- Blog 1