- Wrestling
- 6 kwietnia 2020
Masz to, co trzeba, żeby być zapaśnikiem?
Bycie zapaśnikiem nie oznacza jedynie noszenia munduru i bycia tylko członkiem oddziału. Jeśli chcesz być zwycięzcą, nie tylko w zapasach, ale i w życiu, to masz jeszcze wiele ważniejszych etapów do przemyślenia. Chcemy Wam zaimponować, jak ważne są następujące cechy, absolutnie niezbędne każdemu dobremu zawodnikowi.
1. JESTEŚ TRENEREM?
Możesz wziąć udział w coachingu? Czy potrafisz przyjmować krytykę, nie szukając nigdy alibi? Czy jesteś "wiesz wszystko"? Czy zawsze będziesz robił wszystko, co w twojej mocy, aby poprawić swój poziom?
2. CZY JESTEŚ OPĘTANY DUCHEM WSPÓŁZAWODNICTWA, KTÓRY ZA KAŻDYM RAZEM WYWOŁUJE INTENSYWNE PRAGNIENIE ZWYCIĘSTWA?
Czy chcesz wygrać z pasją - nigdy nie biorąc "nie" za odpowiedź, kiedy jest praca do wykonania? Czy przeszkadza ci to w przegranej?
3. CHCESZ POĆWICZYĆ?
- Nie tylko zgłaszać i wkładać niezbędny czas, ale pracować codziennie z tą samą gorliwością, szybkością i determinacją, którą wykorzystujesz podczas meczu? Czy masz dwie prędkości - prędkość treningu i prędkość spotkania? Wielcy sportowcy z przeszłości byli tymi, którzy mieli jedną prędkość, i była ona taka sama każdego dnia, każdego treningu, każdego meczu. Jeśli bawisz się lub oszukujesz w treningu, to bawisz się lub oszukujesz w meczu.
4. JESTEŚ GOTÓW DO POŚWIĘCEŃ?
Kondycjonowanie do rywalizacji nie jest zabawne. To nie jest łatwe. To surowa kara. Trening jest wymagający, odpowiedzialność jest ciężka. Jest szorstki i zawiera osobiste zaprzeczenia, aby pozostać w najlepszej kondycji, ale ma nagrody. Jedynym sposobem na utrzymanie się w dobrej formie jest nigdy się z tego nie wydostać.
5. CZY MASZ ŻARLIWĄ CHĘĆ POPRAWY?
Czy jesteś skłonny ćwiczyć rzeczy, których nie możesz robić trzy razy dłużej niż to, co możesz robić? Czy jesteś skłonny poświęcić długie godziny na szlifowanie, koncentrując się na umiejętności, dopóki jej nie udoskonalisz? Czy jesteś chętny do tak pilnej pracy nad umiejętnościami, których ci brakuje, że w końcu stają się one twoim największym atutem? Widzieliśmy, że zbyt wielu mężczyzn spędza swój czas robiąc to, co już robią dobrze. Nigdy się nie doskonalą.
6. CZY MASZ ZDOLNOŚĆ DO MYŚLENIA POD OSTRZAŁEM?
Czy możesz skupić się na pracy, która ma być wykonana w tej chwili? Czy potrafisz wyłączyć z umysłu poprzednią porażkę, sukces, naruszenie zasad lub osobistą zniewagę, aby poświęcić niepodzielną uwagę manewrom ofensywnym i defensywnym tu i teraz? Gier nie wygrywa się przez wczorajszy wynik, ale przez to, co dzieje się teraz, w tej chwili. Dobrzy zawodnicy grają każdą grę do samego końca - nigdy nie licząc na wcześniejsze sukcesy, aby im pomóc.
7. CZY CHCESZ BYĆ BEZOSOBOWY WOBEC SWOICH PRZECIWNIKÓW?
Czy eliminujesz wszelkie osobiste odczucia wobec przeciwnika z wyjątkiem tego, aby poruszać się tak ciężko, tak często, tak szybko, jak to możliwe, nigdy wbrew zasadom? Nasze doświadczenia nauczyły nas, że w momencie, w którym gracz staje się osobisty, walczy tylko po to, aby uwolnić poszczególne żale i przestaje walczyć mądrze.
8. WIERZYSZ W SWOJŠ SZKOŁĘ, SWOJŠ DRUŻYNĘ I SWOJEGO TRENERA?
Twoja szkoła jest tak dobra, jak ty ją tworzysz. Twój trener jest prawdziwym pracownikiem twojej szkoły, biorąc pod uwagę odpowiedzialność trenerską, nie jego zespół, ale twoją drużynę. Czy jesteś gotów pracować w tym duchu jedności, aby każdy miał poczucie przynależności poprzez swój wkład? Czy będziesz pamiętał o tym, że gdy trener krytykuje zespół, jego uwagi nigdy nie mają być osobistymi afrontami? Jedyną intencją jest wywieranie presji, abyś chciał skorygować swoje zaniedbania, tak aby sukces był twój.
9. CHCESZ SIĘ UCZYĆ TAK SAMO CIĘŻKO JAK PRZED WYJŚCIEM NA WRESTLING?
Wrestling nigdy nie miał zająć miejsca studiów. Wysportowany ogon nigdy nie może wozić psa akademickiego. Wiąże się to z dostosowaniem twojego rozkładu zajęć. Jeśli wrestling pochłonie dwie godziny Twojego dnia, to musisz czerpać czas nie z Twojego programu akademickiego, ale z godzin wcześniej poświęconych na osobiste poszukiwania. Jeśli musisz wyeliminować coś ze swojego planu zajęć, to nie może to być czas na naukę. Pierwsze rzeczy są na pierwszym miejscu, a wasz rozwój naukowy jest najważniejszy.
10 CZY BĘDZIESZ CODZIENNIE STARAŁ SIĘ POPRAWIĆ SWOJĄ KOORDYNACJĘ MIĘŚNIOWĄ I SZYBKOŚĆ?
Wrestling jest nauką o ruchu i codziennych ćwiczeniach, które mają tendencję do przyspieszania czasu reakcji i angażowania się w zapamiętywanie Twoich ruchów. Szybkość i koordynacja to niezbędne składniki w zwycięskiej kombinacji. Tylko dzięki ciężkiej pracy można tu osiągnąć poprawę. Ci z Was, którym brakuje tych dwóch cech fizycznych, mogą znaleźć miejsce w zespole, doskonaląc się w innych cechach.
Najnowsze Artykuły
- Sport
- 11 października 2022
Na co zwrócić uwagę w odzieży sportowej
- Zdrowe odżywianie
- 26 września 2022
Na czym najlepiej smażyć?
- Sport
- 20 września 2022
Zalety trenowania piłki nożnej
Kategorie
- Sport 10
- Wrestling 6
- Kluby sportowe 6
- Zdrowe odżywianie 16
- Blog 1