- Kluby sportowe
- 14 marca 2020
5 Sposobów na to, by ligi sportowe poprawiły Twoje życie towarzyskie
Wydaje się, że wszystko, co robisz w tych dniach to praca. Smartfony, telepraca i stałe połączenie z Internetem sprawiły, że jesteś przywiązany do swojej pracy. Poza tym nie masz żadnego bezpośredniego kontaktu - przynajmniej w żaden sposób - z przyjaciółmi. Ta mentalność "zawsze w ruchu" też nie działa zbyt dobrze na twoją talię. Gdyby tylko istniał sposób, aby poprawić swoje życie towarzyskie i zdrowie. To właśnie tam wchodzą ligi sportowe.
Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się stresu związanego z pracą jest ćwiczenie w zabawny sposób z kumplami. Kiedy dołączasz do ligi sportowej, masz na to szansę. Nie musi to być uporządkowane i nudne - jest wiele opcji, od kickballu, przez hokej na lodzie, po piłkę nożną z flagami, które utrzymają Cię w towarzystwie i aktywności. Ponadto, jeśli jesteś nowy w mieście lub po prostu szukasz rozgałęzienia się trochę, większość lig zabierze Cię na solo i znaleźć zespół dla Ciebie dołączyć.
Przeczytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przyłączenie się do ligi sportowej poprawi Twoje życie towarzyskie.
Twoje ciało będzie napędzało twój umysł.
Po długim dniu pracy jest duża szansa, że cierpisz na drenaż mózgu. Pragnienie "veg out" przed telewizorem jest silne. Ale jest nadzieja. Badania wykazały, że ćwiczenia mogą rzeczywiście zwiększyć moc mózgu i poprawić swój nastrój, jak również, co sprawia, że rodzaj osoby faktycznie chcą być wokół [źródła: The Medical News, University of Edinburgh]. Interakcje społeczne pełnią podobną funkcję. Bycie w pobliżu podobnie myślących ludzi może sprawić, że poczujesz się lepiej niż wcześniej. Dlaczego nie połączyć tych dwóch? Nie możesz przegrać.
You'll Connect With Strangers
Może być trudno spotkać ludzi, którzy podzielają twoje zainteresowania. Jasne, możesz spróbować wymieszać i wmieszać się z ludźmi w barze lub mieć nadzieję, że spotkasz w pracy zgrabną grupę ludzi, ale obie te opcje mogą być trafione lub chybione. Większość lig sportowych pozwala na zapisanie się jako osoba indywidualna, która połączy Cię z zespołem. Wszystko, co musisz zrobić, to pokazać się [źródło: Baltimore Sports and Social Club]. Masz również gwarancję, że masz co najmniej jedną wspólną cechę z kolegami z drużyny - sport, w którym grasz. Szanse są takie, że nawiążesz nowe przyjaźnie, które będą się rozwijać poza boiskiem.
Czy kiedykolwiek zauważyłeś, jak wielcy przyjaciele wydają się mieć katalog żartów wewnątrz? To dlatego, że mają wspólne wspomnienia, kolejne korzyści społeczne lig sportowych.
Tworzą wspólne wspomnienia.
Kiedy zespół zdobywa ciężko zapracowaną wygraną, każdy czuje się częścią czegoś wyjątkowego. Przystąpienie do ligi sportowej pozwoli Ci wykorzystać te wspólne wspomnienia, które często tworzą zespoły. Ty i Twoi przyjaciele możecie się rozkoszować zwycięstwem od początku do końca lub przejść przez kolejne etapy rozgrywek w strefie końcowej, aby wygrać grę. I nie musi to być chwila chwały, którą się dzielimy. Być może będziesz się śmiał z czasu, kiedy potknąłeś się podczas sprintu do domu, albo będziesz się śmiał z tej gry, kiedy twój kumpel kopnął gola... do własnej sieci. Umiejętność wyśmiewania się z siebie i dzielenia się wynikami niższymi niż gwiazdy jest narzędziem łączącym. Wspomnienia stworzone w środowisku zespołowym będą trwały długo po zakończeniu sezonu.
Poprzez tworzenie zabawy
Dziecko ma tendencję do skupiania swojego życia na zabawie. Zabawa jest zabawą, a kto nie chce się dobrze bawić? Ale jako dorośli mamy tendencję do zapominania jak stworzyć zabawę -- i nikt nie chce spędzać czasu ze starym, nudnym facetem lub dziewczyną. Ligi sportowe mogą pomóc przypomnieć Ci, jak znów być kochającą zabawę duszą. Nie musi to być nawet gra typu knock-down-drag-out-win-at-at-all-costs. Zostaw to dla elitarnych lig, jeśli chcesz. Dołącz do niskiej ligi sportowej i obserwuj, jak twoja zabawna strona wychodzi z hibernacji. Dobrzy przyjaciele, zabawna gra, mnóstwo śmiechu - znów poczujesz się jak dziecko.
Łatwo jest wstrzymać swoje życie towarzyskie, chyba że oczywiście ma ono określone miejsce w kalendarzu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć, co mamy na myśli.
To sprawia, że czas towarzyski staje się zaplanowanym wydarzeniem
Jedną z największych przeszkód stojących na drodze do zobaczenia starych przyjaciół i nawiązania nowych jest Twój spakowany harmonogram. Jeśli nie ma go w Twoim kalendarzu lub planerze, to się nie dzieje. Przystąpienie do ligi sportowej jest idealnym rozwiązaniem tego problemu. Gry nie mogą być dla Ciebie odłożone na później. Zobowiązanie jest podjęte, zespół jest w zależności od Ciebie, a poza tym zapłaciłeś ciężko zarobione pieniądze, aby być częścią tej ligi. Wyznaczenie daty i godziny w każdym tygodniu zachęci Cię do wyjścia, gry i mieszania się. Jak mówi stare przysłowie: "Nie planuj, planuj niepowodzenie". Więc, dołącz do ligi sportowej, przygotuj te plany i zacznij cieszyć się fizycznymi i społecznymi korzyściami.
Najnowsze Artykuły
- Sport
- 11 października 2022
Na co zwrócić uwagę w odzieży sportowej
- Zdrowe odżywianie
- 26 września 2022
Na czym najlepiej smażyć?
- Sport
- 20 września 2022
Zalety trenowania piłki nożnej
Kategorie
- Sport 10
- Wrestling 6
- Kluby sportowe 6
- Zdrowe odżywianie 16
- Blog 1